© SOCIAL Co., Ltd. All rights reserved.

※この記事は2020年8月10日の情報です。掲載以降に予告なく変更される場合がございます

おいしくダイエット アユミンの胸きゅんキッチン (*´∀`*)

はじめまして♡ラブリーチャーミーな新人編集部員のアユミンです(*´∀`*)♡
不定期連載でダイエット企画を任されましたぁ♪
かわいいモノとおいしいモノがだぁいすきなアユミンをどうぞよろしくお願いします♡

今回は、おいしくキレイになっちゃおう!という事で、おしゃれに痩せるレシピを公開しちゃいまぁす(*゚▽゚*)♪
ご紹介するのは【愛され女子の胸きゅん冷製パスタ風そうめん♡】です(●´艸`●)

アユミンは、将来の旦那さまの為にお料理をお勉強中!これから現れる王子様のためにおいしく健康的でキュートなお料理をご紹介していきますね♡

それではみなさん、レッツゥ〜〜…胸きゅん(*´∀`)ノ

材料

  • そうめん 100g
  • トマト 1個
  • ニンニク 1個
  • レタス お好み
  • モッツアレラチーズ お好み
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • オイスターソース 適量
  • オリーブオイル 適量

作り方

  1. トマトを湯むきする
  2. 湯むきしたトマトをお好みの大きさに切り(その際トマトからでるゼリー状も使用します)、みじん切りにしたニンニクとあえる
  3. トマトとニンニクをあえたものに、塩・胡椒・オイスターソース・オリーブオイルを適量入れ、混ぜ合わせる
  4. 上記の工程で作ったタレを、冷蔵庫に入れ冷やしておく
  5. そうめんを茹で(記載されている時間通り)、盛り付けたら完成!

冷製パスタ風そうめん

アユミンの「ひと言・ふた言」

とっても美味しくできちゃいましたぁ♡
みんなも作ってね(*´∀`)♡
あ〜あぁ、早くアユミンにも素敵な王子様現れないかなぁ・・・

 

エフブンノイチ 期間限定テイクアウト

期間限定 テイクアウト 11:00~19:00(LO. 18:45) 只今テイクアウトのみの営業です。(昼・夜営業は行っておりません…

南部屋敷

南部屋敷 総本店

季節のおすすめメニュー好評販売中! 暑い季節に冷たいおそばはいかがですか! 南部家敷の季節のおすすめメニュー好評販売中です。 「南部そば…

からあげ金と銀

日本一の唐揚げを食べるならココ!! 「日本とりから協会」主催「とりからグランプリ」2019年優勝、「日本唐揚協会」主催「からあげグランプリ…

たこ焼き 笑門 WARAKADO

6/12 OPEN! アツアツ、出汁とろッ たこ焼き 諏訪神社手前にひと際目立つ黄色のお店、たこ焼き笑門オープン! たこ焼きを焼くいい香…

きたかみ産直スタンプラリー

きたかみ産直スタンプラリー

北上の産直めぐりしませんか? 期間中8か所の産直からスタンプを集めると、もれなくクーポン券をプレゼント。 さらに、豪華賞品が抽選で当たり…

ページ上部へ戻る