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※この記事は2019年1月12日の情報です。掲載以降に予告なく変更される場合がございます
ブックスアメリカン スタッフ千葉さんオススメの1冊
自律神経どこでもリセット!
も～っと ずぼらヨガ
著／崎田ミナ
監修／福永伴子
ずぼらでもできるヨガ、あります。
いつでも・どこでも・誰でもできるヨガがパワーアップして帰ってきました。
いつからでも、何度だって、またはじめればいいんです。
運動ギライの方、三日坊主の方、中断してしまっていた方にこそおすすめしたいヨガ・ストレッチを今回も厳選しました。
【飛鳥新社／1,111円（税抜）】
ブックスアメリカン
0197-63-7600
10:00～22:00
北上市北鬼柳32-19
